Recupérate de tu lesión y vuelve a la normalidad con un plan preciso y eficaz
En FORZA te ayudamos a mejorar semana a semana, con un enfoque basado en evidencia, seguimiento constante y una experiencia que te permita entender realmente tu lesión y sentir avances desde la primera sesión.
- ¿Qué problema estás enfrentando?
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Si entrenas regularmente, es común vivir alguno de estos escenarios: - Dolor que aparece al correr, saltar, hacer fuerza o después de entrenar.
- Molestias que no mejoran pese a “descansar unos días”.
- No poder progresar en tus cargas porque algo “te tira” o se inflama.
- Miedo a volver a lesionarte o perder tu forma física.
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No tienes por qué convivir con eso. - Trabajamos para que vuelvas a entrenar seguro, sin dolor y sin pausas innecesarias.
Cómo te ayudamos: un proceso claro y orientado a resultados
Identificamos la causa real de tu molestia, revisamos cómo te mueves, analizamos antecedentes y te explicamos tu lesión de forma clara y entendible.
Ejercicios terapéuticos y estímulos ajustados a tu nivel, diseñados para que notes mejorías semana a semana.
No solo tratamos la lesión: también te guiamos en cómo ajustar tus cargas de entrenamiento, hábitos y estilo de vida para maximizar tus resultados.
Te acompañamos durante el proceso, midiendo avances, ajustando cargas y preparando tu vuelta progresiva a tu vida cotidiana o entrenamiento. Con pautas de trabajo directamente a tu whatsapp.
Qué incluye tu atención de Kinesiología Deportiva
- Evaluación integral de movilidad, fuerza y patrones de movimiento.
- Explicación detallada de tu diagnóstico/lesión y plan de tratamiento.
- Ejercicios terapéuticos basados en tu contexto y evidencia.
- Plan progresivo adaptado a tus capacidades o deportes (running, gym, crossfit, padel, etc.).
- Recomendaciones personales sobre cargas, estilo de vida y prevención.
- Seguimiento y monitoreo continuo de tus avances.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Necesito orden médica?
Solo si deseas solicitar reembolso a tu Isapre. Para Fonasa o pago particular no es obligatoria.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Depende de tu lesión, pero la mayoría de nuestros pacientes muestra cambios desde la primera o segunda semana.
¿En qué horarios atiende kinesiología?
Desde 07:00 a 20:00 horas, dicho horario varía por profesional.
Planes y precios
Conoce nuestra metodología de trabajo, en FORZA trabajamos en pilares claves que aportarán en tu recuperación
Investigamos toda tu historia en salud y lo que te llevó a dicha lesión.
Te evaluaremos de la manera más específica posible en base a movimiento y capacidades.
Te explicamos lo que pasa y que puede ir ocurriendo durante tu tratamiento.
Fijaremos objetivos en base a toma de decisiones en conjunto.
Planificaremos tu asistencia y duración acorde a lo encontrado en evaluación y diagnóstico.
Tratamiento y trabajo en casa
Nos caracterizamos por favorecer que tu cuerpo vuelva lo mejor posible a sus actividades cotidianas o deportivas, y para eso, nos apoyaremos en la mejor evidencia científica disponible a través de ejercicio u otras modalidades. Parte de una buena mejoría es que se realice un trabajo constante, no sólo en la consulta, sino que también en casa. Para ello te enviaremos todos los ejercicios que calcen en tu disponibilidad horaria para quedar al 100% (video + dosificación en repeticiones y series, más cantidad de veces al día o a la semana).