Kinesiología Inteligente

Conocemos todo sobre tu lesión y cómo ayudarte de manera personalizada para lograr restablecer tus capacidades lo antes posible en base a la mejor evidencia científica disponible.

Entrenamiento Consecuente

Queremos guiarte con calidad hacia tus objetivos en salud, estética o performance deportiva a través de planificaciones 100% personalizadas.

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Kinesiología Clínica
y Deportiva

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No queremos ser mejores que el resto, queremos ser lo mejor para ti y cumplir tus expectativas a través de una atención eficiente y novedosa mientras nos encargamos de que disfrutes el proceso.

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Renzo Nordio Salgado

Kinesiólogo Musculoesquelético

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Ricardo Ulloa Jiménez

Kinesiólogo Deporte y Biomecánica

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Carla Silva Fock

Kinesióloga Musculoesquelética

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Vicente Roldán Maureira

Kinesiólogo Musculoesquelético

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Sofía Ríos Saavedra

Kinesióloga Musculoesquelética

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Matías De Pablo Vásquez

Profesor de Educación Física

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Constanza Acuña Olivares

Entrenadora Deportiva

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Sabemos que el proceso de retorno al Deporte no es

Sabemos que el proceso de retorno al Deporte no es fácil…..pero tranquil@ ¡ESTAMOS PREPARADOS PARA AYUDARTE A VOLVER MÁS FUERTE QUE NUNCA!

En Forza encuentras un centro que entiende tu deporte y que se enfoca en tus requerimientos para sacarte el jugo y llevarte a otro nivel

No sigas esperando, somos tú solución.

Agenda por DM o en el link de nuestro perfil

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Es duro lesionarse, pero aún más no recuperarse.

Es duro lesionarse, pero aún más no recuperarse.

En Forza estamos listos para entregarte la mejor rehabilitación y así lograr tu recuperación.

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¡Potencia tu salud y rendimiento con el entrenami

¡Potencia tu salud y rendimiento con el entrenamiento de pesas! 💪🏋️‍♀️

La kinesiología y el entrenamiento van de la mano para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial físico y mejorar tu calidad de vida. En este post, quiero destacar la importancia de incorporar el entrenamiento con pesas en tu rutina.

* Fortalecimiento muscular: El entrenamiento con pesas es clave para desarrollar y mantener la masa muscular. Esto no solo te hará lucir más tonificado y atlético, sino que también ayudará a prevenir lesiones entre otras cosas
* Aumento del metabolismo: A medida que aumentas tu masa muscular, tu metabolismo se acelera. Esto significa que quemarás más calorías en reposo, lo que facilitará el control de tu peso y la pérdida de grasa corporal.
* Mejora de la densidad ósea: El entrenamiento con pesas estimula la formación de tejido óseo, lo que es esencial para mantener unos huesos fuertes y prevenir enfermedades como la osteoporosis.
* Control del estrés y la ansiedad: El ejercicio con pesas libera endorfinas, que son las hormonas de la felicidad. Esto te ayudará a reducir el estrés y la ansiedad, mejorando tu bienestar emocional.
* Potencia tu rendimiento deportivo: Si eres un atleta o simplemente te gusta mantenerte activo, el entrenamiento con pesas puede mejorar tu fuerza y resistencia, lo que se traduce en un mejor desempeño en tu deporte favorito.
* Prevención de enfermedades crónicas: Numerosos estudios han demostrado que el entrenamiento con pesas puede ayudar a prevenir enfermedades como la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y la hipertensión.
* Aumento de la longevidad: Mantenerse activo y fuerte es un factor importante para vivir una vida más larga y saludable. El entrenamiento con pesas puede contribuir significativamente a una mayor esperanza de vida.

En resumen, el entrenamiento con pesas no solo es beneficioso para tu apariencia física, sino que también es esencial para tu salud en general. Incorporar ejercicios de levantamiento de pesas en tus programas de entrenamiento o rehabilitación es fundamental para alcanzar tus objetivos y mantenerse saludables.

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🏋️‍♀️💪 ¡Bienvenidos a nuestro mundo

🏋️‍♀️💪 ¡Bienvenidos a nuestro mundo del movimiento! 💪🏋️‍♂️

En Kinesiología y Entrenamiento, sabemos que una de las claves para un progreso efectivo es la comprensión.

💡 ¿Y cómo logramos esa comprensión? ¡Te enseñamos con el ejemplo! 🤓

💡 En cada sesión, nos esforzamos por hacer que cada movimiento sea claro y accesible. Creemos que ver y experimentar cómo se ejecutan los ejercicios es la mejor manera de aprender. 💥

👀 Nuestros profesionales no solo te hablarán de la técnica adecuada, ¡te la mostrarán en tiempo real! 💥

💡 Además, adaptamos cada ejercicio a tus necesidades y objetivos personales. No hay un enfoque único para todos, ¡cada cuerpo es único! 🔄

¿Listo para darle un impulso a tu salud y bienestar? ¡Ven y únete a nosotros! 💪

Te esperamos en Príncipe de Gales 5921 oficina 202 y 1603 - metro Príncipe de Gales

#nosvemosenforza #Kinesiología #Entrenamiento #Ejercicios #Salud #Bienestar #TeEnseñamosConElEjemplo

Hay experiencias que nunca se olvidan Y luego est

Hay experiencias que nunca se olvidan

Y luego está Forza

Te esperamos para entrenar o recuperarte de tu lesión en nuestro centro.

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La kinesiología deportiva se vive de otra forma e

La kinesiología deportiva se vive de otra forma en Forza

No esperes más para recuperarte y reintegrarte al deporte, en Forza terminarás como 🚀

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¡Felices Fiestas Patrias a todos, con salud y ale

¡Felices Fiestas Patrias a todos, con salud y alegría!
En nuestro centro te esperamos, con gran energía,
Para que celebres con fuerza, y bailes sin parar,
¡Viva Chile querido, no dejes de festejar!

#FiestasPatrias #Salud #Entrenamiento #nosvemosenforza #pallachatgtp

Nadie queda indiferente cuando entrena en Forza

¿Qué esperas para mejorar?

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¡NO SIGAS ESPERANDO! El mejor momento para comen

¡NO SIGAS ESPERANDO!

El mejor momento para comenzar a entrenar es hoy

Nuestros coach @connie.acunha y @matidepablov lo darán todo para ayudarte a lograr tus objetivos

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La única manera de mejorar es conociendo tus fort

La única manera de mejorar es conociendo tus fortalezas y debilidades. Así puedes potenciar las primeras y mejorar los puntos débiles.

Nuestra evaluación biomecánica a cargo de @biomecanicadeportiva se preocupa de esto, no solo te vemos correr ya que eso no entrega la información completa, si no que evaluamos tus capacidades físicas para ver si estas son o no las adecuadas para correr….y en caso de necesitar mejorar como runner te ayudamos a lograrlo.

Agenda tu evaluación enviándonos un mensaje directo.

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Si tienes una lesión que te aleja del deporte, to

Si tienes una lesión que te aleja del deporte, toma acción y ven a Forza

Tenemos un equipo listo para ayudarte a superar tus límites.

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PROGRAMA EN FORZA : MOBILITY POWER🚀
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Aquí podrás mejorar tu movilidad en 10 semanas y si vienes con alguien más (siempre manteniendo el mismo horario) te saldrá mucho más conveniente 🙊.
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La encargada es @lasofykine que es una seca en movilidad 🔥
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